مفيد

5 عشاء لأسبوع العمل

5 عشاء لأسبوع العمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل أنت مستعد لشهر سبتمبر؟ نعلم أن يوم الاثنين دائمًا ما يكون يومًا شاقًا ، لجميع أولئك الذين ينضمون إلى العمل أكثر من ذلك ، لكننا سنسهل يومهم 5 وجبات عشاء (أو وجبات ، حسب ما تراه مناسبًا) ، بحيث لا تضطر إلى إضاعة دقيقة في التفكير في الاستعداد.

إنها جميعها أطباق بسيطة ونؤكد لكم أن الجميع سوف يعجبهم في المنزل.

الاثنين: سلطة الفاصوليا

المكونات:
- علبة كبيرة واحدة من حبوب الأطفال
- 4 بيض السمان
- 80 غرام من لحم الخنزير سيرانو مقطعة إلى طحالب
- أوراق النعناع
- زيت الزيتون

وصفة كاملة هنا

الثلاثاء: هريس الحمص مع براعم البصل

المكونات:
- 100 غرام براعم البصل
- 50 غرام من الطماطم الكرز
- 100 غرام من tirabeques
- موزاريلا طازجة
- 1 قدر من الحمص المطبوخ
- الزيت والخل والملح.

وصفة كاملة هنا

الأربعاء: البرغر الدجاج مع صلصة الخضار

المكونات:
- 2 طماطم
- 1 فلفل إيطالي
- بصل
- 1 خيار
- 1 دل من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 50 مل خل عصير التفاح
- اخرج
- الفلفل

وصفة كاملة هنا

الخميس: لحم الخنزير المقدد والبيض السمان نفخة المعجنات

المكونات:- 200 غرام من الجرجير
- 80 غرام من الفستق
- 100 غرام من جبنة البارميزان
- 80 غرام من طماطم الكرز
- 2 ثوم
- بيضتان
- 300 غرام من دقيق القمح
- 2 مل من الحليب
- 2 مل من الكريم السائل
- 1 ليمون
- 100 غرام من الزبدة
- 1 دل من زيت الزيتون
- 1.5 مل من الماء المثلج
- الملح والفلفل

وصفة كاملة هنا

الجمعة: السبانخ والذرة والفلفل الحار

إسبانيا

المكونات:
- 4 بيضات
- 100 غرام من السبانخ الطازجة
- 1 علبة من الذرة
- 1 فلفل أحمر وأحمر أخضر (اختياري)
- 120 غرام من جبنة الشيدر
- 4 ملاعق كبيرة من الطماطم المقلية
- زيت الزيتون
- كزبرة طازجة أو بقدونس
- الملح والفلفل

وصفة كاملة هنا